Aus der Pfanne

Indisches Tikka Masala mit Reis

high-carb • low-fat • high-protein •

Nährwertangaben

Brennwert

Kalorien

Eiweiß

Fett

Kohlenhydrate

Ballaststoffe

pro Gericht

1887 kJ

451 kcal

51 g

9.7 g

24 g

4.2 g

pro 100g

326 kJ

78 kcal

9 g

1.6 g

4.1 g

0.7 g

Kalorienvergleich

1200 kcal

Anmerkungen zur Tabelle:

Die Nährwerte beziehen sich jeweils auf das Basisgericht, d.h. ohne Beilagen oder z.B. das Thai-Curry ohne die Wahlzutaten wie extra Hähnchen.
Da alle unsere Gerichte frisch zubereitet werden, können die Werte leicht abweichen.

Aus der Pfanne

Indisches Tikka Masala mit Reis

Ein indischer Klassiker! Zartes Hähnchen, fruchtige Tomatensauce, frischer Joghurt und cremige Kokosmilch bilden die Grundlage für diesen Protein-Lieferanten. Verfeinert mit Knoblauch, Ingwer und indischen Gewürzen liefern wir dir feinsten orientalischen Geschmack auf den Teller! Passend dazu gibt’s als Stärkebeilage eine Portion Reis

Zutaten

Hähnchen • Tomatensauce • Light Joghurt • Kokosmilch • Rote Zwiebeln • Agavendicksaft • Indische Gewürze • Petersilie • Ingwer • Knoblauch

Informationen zu Allergenen findest du hier.

Nährwertangaben	pro Gericht	pro 100g
Brennwert	1887 kJ	326 kJ
Kalorien	451 kcal	78 kcal
Eiweiß	51 g	9 g
Fett	9.7 g	1.6 g
Kohlenhydrate	24 g	4.1 g
Ballaststoffe	4.2 g	0.7 g

Anmerkungen zur Tabelle:

Die Nährwerte beziehen sich jeweils auf das Basisgericht, d.h. ohne Beilagen oder z.B. das Thai-Curry ohne die Wahlzutaten wie extra Hähnchen.
Da alle unsere Gerichte frisch zubereitet werden, können die Werte leicht abweichen.